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Mostrando las entradas etiquetadas como emociones

Receta para una buena salud mental

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  El 10 de octubre se celebro el día de la salud mental, me parece buen tema para hablarlo hoy.  Pues debemos ponernos al corriente y saber que no solo dependemos de una buena salud física para estar bien. Si no que influyen otras cosas para estar en un buen estado saludable y una de ellas es la salud mental. Mis pacientes me preguntan :  Que es la salud mental ?  Como hago para tener un buena salud mental?  Como me afecta  la salud mental ?  Como sé si tengo buena salud mental ?    La salud mental es participe de nuestro bienestar emocional, psicológico, social y físico.  Afecta la forma en que pensamos, sentimos, actuamos. Como veras la salud mental es una pieza clave para el equilibrio del bien estar.  La salud mental también ayuda a manejarnos con el estrés (estado muy común hoy en día), nos permite relacionarnos y contribuir de buena manera con los demás y con la decisiones que tomamos.  A ser mas productivos en nuest...

La espiritualidad para mi ?

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    Hoy leí esto en un grupo, me sentí identificada, cada frase resonaba con certeza en mi.  Hay quienes andan por ahí diciendo o mostrándose que tan espirituales son.  Y es que pienso que no hay ser espiritual, si no mas bien practicar la espiritualidad en nosotros mismo y con los demás 💜 La Espiritualidad  La espiritualidad es mirar a tu vecino y comprender que su mal humor es causa de su dolor, y no sentirte ofendido. Espiritualidad es que las cosas no salgan como tú deseas y aceptar que así ha de ser para tu aprendizaje.

Me ayudas en este trabajo de investigación ?

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Se dice de todo respecto a la vacuna, y a la vez no sabemos nada. Es por esta razón que en estos días le vengo dando vuelta a una idea,  en busca de respuestas. Ayer me quedo claro !  A María la llamaron para la inyección, la semana pasada se vacuno. Ayer quedamos para un rastreo, por un tratamiento aparte que estamos realizando. Le explique la idea que traigo en la cabeza desde hace días.   Claro !!, me dijo, hazme lo que necesites. 

Que es Biokundalini?

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El conocimiento de diferentes  técnicas naturales de sanación  me han permitido fusionarlas y crear  medicina energética ,  tratamientos personalizados para cada individuo, por que un síntoma, un dolor puede sentirse de igual manera, pero la raíz de porque se origino marca la diferencia. ¿Por qué Biokundalini?         Por la unión entre la energía que nos habita y la biología que nos sostiene. De ahí nace el nombre Biokundalini. La energía de Reiki Kundalini fue la que despertó en mí esa parte que no conocía, me sintonizo en una frecuencia de vibración que creo una conexión mas intensa de mi cuerpo energético. Cosa que todos podemos lograr cuando estamos en armonía... es así como: "La energía que te recorre cuando abrazas a tu hijo".  Bio para mí consiste en la funcionalidad de un organismo. La funcionalidad del conjunto de diferentes órganos y aparatos que se asocian para que podamos existir. " Del vehículo dependerá el recorrido"   ...

Te dejo un regalo

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                Siéntete en tu Verdadera Naturaleza    C uantos de nosotros conocemos realmente el significado de "que somos "?. me dirás -mi nombre es fulanita, 

Los japoneses le llaman IKIGAI

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                IKIGAI  es un concepto japonés que significa  “ la razón de Ser “ o “ la razón  de Vivir “ Según la cultura japonesa toda persona tiene su ikigai, h ay que encontrarlo,  en eso se te puede ir la vida,  no obstante cuando lo encuentras vives en plenitud,  agradecimiento y satisfacción. También  esta palabra se utiliza para  referirse a las circunstancias mentales  y espirituales en que las personas sienten  que va su vida a medida que se avanzan  al encuentro con su ikigai.  En esta otra foto vemos que en el camino hasta encontrar tu ikigai, te cruzaras con sensaciones, que ayudaran a emocionarte  y así impulsar tu camino para seguir avanzando.   La cosa es cuando nos quedamos pegados  en esas sensaciones, en las interpretaciones que le damos,  es que no nos damos cuenta que las hacemos repetitivas,  que nos adaptamos a e...

Saludo al Sol

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¿QUÉ ES EL SALUDO AL SOL? El saludo al Sol son 12 movimientos de yoga, que estan compuestos por 7 asanas (posturas). El saludo al Sol puedes hacerlo a cualquier hora del día.  Lo mejor es hacerlo cuando sales de la cama por la mañana temprano,  si lo haces al aire libre estarás  realmente  saludando al sol!   Aunque puedes hacerlo donde quieras ! El principal objetivo del saludo al Sol es estirar el cuerpo,

Las Emociones nos dejan huellas

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El doctor Nelson Bradley en su libro El Código de la Emoción dice: "Descubrir que es una emoción y como afecta el organismo, es un descubrimiento relativamente nuevo, de lo que poco se habla y poco se a estudiado minuciosamente". Para mi las emociones son lo que le dan color a n uestra vida, somos el resultado de ellas, son esenciales para ir avanzando, para evolucionar, pasar niveles como le digo a mi hijo. Si, también están las que preferimos no sentir a menudo, como las tristeza, el miedo, la frustración, desilusión, la angustia, la perdida de un ser amado, la pena...o cualquiera de las otras emociones que hay. Y a que emociones hay como colores ! Imaginas vivir sin sentir emociones ?, la alegría no se podría sentir, ni la rabia, no sabríamos que es la sensación del sentir Seriamos automáticos ? Pasaríamos a ser parte de ese 90% del cerebro que no ocupamos, el automático ese que ES sin necesidad de nosotros interferir. Me refiero al funcionamiento biológic...