El blog de Alejandra

Quien no se repite esta frase cada fin de año ?  En estos tiempo de fechas especiales, en las navidades,  en la noche de año nuevo, en los Rey Magos                                                                                               a la mayoría se nos mueven las emociones ,                                                                                               las de amor, el buen rollo con el prójimo, las de alegría,                                                               también las emociones de tristeza por los que no están con nosotros.  Esas emociones por las que nos dejamos arrastrar,                                                                                     es la magia que nos brota, con los amigos, la familia,                                                                               las fiestas, los momentos alegres, la diversión a tope.  Y luego, cuando ya a pasado todo este remolino de sensaciones, por cuanto tiempo sigues lleno de amor, en

  La glándula tiroides el conflicto del tiempo. No es extraño que gran parte de la población en estos tiempo tenga problemas a la tiroides?. Una glándula que es muy importante ya que rige el metabolismo de nuestro cuerpo desde el cerebro hasta la piel, todas las células de nuestro cuerpo tienen receptores para las hormonas tiroideas. Si falla la glándula tiroides o si se alteran las hormonas que producen, se va alterar todo el metabolismo, especialmente en embarazos y perimenopausia creando síntomas como caída del pelo, uñas frágiles, piel seca, manos y pies fríos, hinchazón y retención de liquido en tobillos y cara, dificultad para perder peso, estreñimiento, alteración en niveles de colesterol, perdida de libido, fertilidad, problemas de sueño, depresión , entre otros síntomas. Estas hormonas tiroideas aceleran el metabolismo de las células, aumentan el consumo de oxigeno de las células, aceleran las actividades del corazón, del hígado, aumentan la temp

  El 10 de octubre se celebro el día de la salud mental, me parece buen tema para hablarlo hoy.  Pues debemos ponernos al corriente y saber que no solo dependemos de una buena salud física para estar bien. Si no que influyen otras cosas para estar en un buen estado saludable y una de ellas es la salud mental. Mis pacientes me preguntan :  Que es la salud mental ?  Como hago para tener un buena salud mental?  Como me afecta  la salud mental ?  Como sé si tengo buena salud mental ?    La salud mental es participe de nuestro bienestar emocional, psicológico, social y físico.  Afecta la forma en que pensamos, sentimos, actuamos. Como veras la salud mental es una pieza clave para el equilibrio del bien estar.  La salud mental también ayuda a manejarnos con el estrés (estado muy común hoy en día), nos permite relacionarnos y contribuir de buena manera con los demás y con la decisiones que tomamos.  A ser mas productivos en nuestras labores diarias y mas participes en lo familiar. Principalme

El primer día que conocí a Jacinto , un hombre de edad media, tiro las cartas sobre la mesa, fue breve y conciso. Estoy aquí porque mi mujer me pidió que viniera ya que la Rosa, la vecina del frente le recomendó las terapias con imanes. Hace 2 años que el medico me dijo que tenia un problema cardiovascular ,  d esde ese tiempo que tomo  una pastilla en el  día. Eso lo tenia controlado, que él venia porque, se  sentía  fatigado,  llevaba tiempo sin motivación, ni ganas de hacer cosas y su sueño no era reparador,  al salir de la cama ya se sentía cansado También me conto que su esposa le preguntaba, ¿no estarás deprimido Jacinto?...a lo que él se encogía de hombros,  sin saber que decir.  E sas eran sus  razones de porque estaba aquí.   Jacinto no me contaba mucho, ni menos su aparente desconfianza, -Porque por él hubiera salido corriendo de no ser por su esposa, que venia a buscarlo en una hora mas -  así que le pedí  que se tumbara en  la camilla para el rastreo. Le pedí que respirara

Biomagnetismo : ¿Sabías que? Cleopatra para retrasar el envejecimiento y mantenerse bella, usaba una tiara con piezas de Magnetita En China hay escritos del siglo III a.c. en los que se habla del poder curativo de los imanes en reumatismos e inflamación articular. Aristóteles escribió acerca de las propiedades sanadoras de los imanes naturales (imanes blancos) Plinio el Viejo, historiador romano, habló sobre la utilización de los imanes para curar los problemas oculares. Galeno, médico de la antigua Grecia recomendaba el uso de imanes para el estreñimiento y diversos dolores Avicena (Ibn Sina), médico persa del siglo X d.c., afirmaba que podía tratar la depresión con terapia magnética El alquimista, médico y astrólogo Paracelso, en el siglo XVI atribuía propiedades curativas a los imanes William Gilbert, filósofo y médico inglés, afirmaba años después que la Tierra es un gigantesco imán, descubrió que se podían fabricar inanes artificiales y estudió las leyes de repulsión. Franz Anton

La claridad de las aguas. Buda y Ananda En un caluroso día de verano, Siddhartha Gautama estaba atravesando un bosque junto a su principal discípulo, Ananda. Sediento, el Buda se dirigió a su acompañante: Ananda, hace algo más de una hora cruzamos un arroyo. Por favor, toma mi cuenco y tráeme un poco de agua. Me siento muy cansado - el Buda había envejecido -. Así lo hizo Ananda. Deshizo sus pasos, pero cuando llegó al arroyo, acababan de cruzarlo unas carretas tiradas por bueyes que habían removido las hojas muertas y el cieno, enturbiado el agua y convirtiéndolo en un lodazal. Este agua ya no se podía beber; estaba demasiado sucia. Así que Ananda regresó junto a su maestro, con el cuenco vacío. Tendrás que esperar un poco - dijo Ananda -. Iré por delante. He oído que a sólo cuatro o cinco kilómetros de aquí hay un gran río. Traeré el agua de allí. Pero Buda insistió: Regresa y tráeme el agua de ese arroyo. Ananda quedó perplejo, no podía entender la insistencia, pero si su maestro

En esta entrada les voy a compartir un ritual que llego  a mi hace un tiempo atrás.  Lo practique, lo lleve a cabo los 22 días. En el transcurso de esos días  surgieron  cosas, circunstancias, que me ayudaron a poner en la mesa  cual eran realmente mis intereses.   Con este ritual pude ver las cosas desde otra perspectiva, la cual me inspiro a seguir con mas fuerza el camino que escogí seguir. Gracias por llegar a mi y recordarme que soy yo quien creo, Gracias por que cada paso que doy es parte de mi crecimiento, Gracias por ayudarme a liberar el propósito del espíritu que llevo dentro, Gracias por las pistas que traes a mi para superarme, Gracias a todos ustedes que son parte de mi Ser.                         Si quieres crear algo mejor debes creer algo mejor. Este ritual se hace cada noche por 22 días. Empieza cuando llegue a ti. Preparación. Necesitas tu celular o cualquier dispositivo para grabar tu voz. (En caso de no poder grabar puedes escribir lo que sigue en un papel y en vez