La Leyenda Dice :
Un día al atardecer cuando caminaba Tilopa
el gran maestro tibetano,
le enseñaba a su discípulo Naropa
los 6 principales consejos de lo cual se resume
de la esencia del despertar universal
1º No recuerdes, deja ir lo que ya pasó.
*el pasado debe recordarse para avanzar en el presente,una ruta,un dato,un numero*
2º No imagines, deja ir lo que pueda venir.
*vivir en función a esperar lo que imaginas genera decepción, ansiedad y sufrimiento*
3º No pienses, deja que suceda lo que sucede ahora.
*pon atención a lo que vives y pasa ahora, donde pones la atención pones tu energía*
4º No examines, no trates de interpretar nada.
*los juicios y etiquetas nos individualizan, deforman la realidad*
5º No controles, no trates de hacer que algo suceda.
*soltar, soltar todo y dejar que lo divino obre con su amor y sabiduria sobre ti*
6º Descansa y relajate
*Descansa , respira, dejate fluir en el rio de la vida*
" El problema no es el disfrute, el problema es el apego"
Tilopa
Maestro Tibetano
Practicante tántrico 988 - 1069
Las cosas que me gustan de los tibetanos, es que su sabiduría y enseñanzas van de la mano con la salud.
Si practicamos en aplicar estos 6 consejos en nuestra vida diaria, nuestra mente, cuerpo y energía vital estaria en un estado de beatitud. El estado que el Ser humano se merece.
Que buen tema...
Sabes como influye la mente en tu salud ?
Hablaremos de eso mas adelante.
Trato de vivir el día a día,y pongo todas mis energías en lo que hago,solo pensando en lo que me he propuesto ,y mi presente solo tiene recuerdos hermosos y llenos de alegrías, Todos los consejos dados aquí te hacen pensar y recapacitar
ResponderEliminarEstas terapias son muy efectivas de todo punto de vista primero por que son ancestrales y no poseen ningúna droga externa dicho de mejor manera químicos externos. Ya que el cuerpo posee los propios para llegar a la cura en conjunto de medicina de la flora. Cuando por ejemplo el cuerpo genera altas dosis de cortisol el químico que genera el estrés. En altas docis andas en un estado permanente de alerta y eso es agobiante y cansador claramente hace que tu mente no descanse y claro está se mantenga en estado de alerta permanente la respiración es una clave muy importante para bajar o ayudar a bajar este estrés que en dosis altas es muy perjudicial para la salud. El poder relajarse y estar en estado de calma para muchos no es sencillo ya sea por que padese una enfermedad o por que su vida es un ir y venir sin respiro alguno. Uno de los problemas médicos recurrentes es la dispersión, las personas dispersas no pueden controlar sus pensamientos a cabalidad y es algo fatigante lidiar con ello. La medicina tradicional es muy fuerte para los pacientes en muchas ocaciones y
ResponderEliminaral tomarlas sienten que se encuentran en un estado de confucion, no se reconocen su sentir y su cabeza torbellino sin pies ni cabeza se sienten sin energías y algunos dejan de tomarlas por lo mismo. Claro que hay muchos casos pero este es uno de tantos. El poder tener la posibilidad de creer e informarse con espacios como estos de lo efectivo que pueden llegar hacer estas terapias los pueden llegar a sorprender. Bueno saludos y gracias